高洪波：速度慢、体脂率高、缺个性化训练，是国内青训三大短板

天津足球网讯：10月3日讯据《上观新闻》报道，上海明日之星冠军杯正在上海火热进行，在主办方特别设置的教练员论坛中，中国足协副主席、前国足主帅高洪波称，速度慢、体脂率高、缺乏个性化训练，是当下国内青训暴露的三大

     10月3日讯据《上观新闻》报道，上海明日之星冠军杯正在上海火热进行，在主办方特别设置的教练员论坛中，中国足协副主席、前国足主帅高洪波称，速度慢、体脂率高、缺乏个性化训练，是当下国内青训暴露的三大短板。

谈中国青少年球员的问题

     高洪波：通过两年多的数据搜集，我们发现中国青少年球员暴露出一些问题。我小时候踢球时，徐指导包括国家队教练给我们灌输的理念，是中国球员在亚洲具有速度和灵敏的优势，但从我跟踪的青少年球员数据来看，从10岁、11岁到13岁、14岁，这批球员速度能力的差距越来越大。教练是不是也考虑下，里面有没有训练不够科学的问题，导致把中国球员速度、灵敏的优势弄没了？

组的形势更为焦灼伊朗韩国和阿联酋积分相同同为分由于伊朗在净胜球方面占据优势暂时排名小组第一黎巴嫩和伊拉克则已提前出局

谈青少年球员普遍太胖

     高洪波：这两年，我们国家队和俱乐部教练评价职业球员时，都要求队员的体脂率控制在9%至12%之间。现在中国青少年的体脂率普遍高于12%，一方面可能和中国饮食中猪肉较多有关，导致小球员体脂率较高；另一方面，青少年训练也要进行优化调控，这里面改善提升的空间还很大。前不久总局领导来中国足协调研，我也这么说：除了让球员养成科学饮食的习惯，我们教练员也要解决科学训练的问题。

谈国外训练模式

     高洪波：国外的模式化训练当然很不错，但要和中国小球员的身心特点结合，尤其中外小球员的日常学习环境、每周训练时间完全不一样，不能直接照搬。

谈个性化训练

     高洪波：我记得，我和范志毅还是青年球员时，徐指导在训练结束后，每天留我们下来，加练头球和射门。中国青训教练除了展开系统课程培养，也需要借鉴过去个性化教学的经验优势，中国人的身体素质，和欧洲人不完全一样，我们要根据中国青少年球员的特点，更多突出个性化的训练，挖掘球员的技术特点。

     （小虎）

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