罗卡：感谢拜仁和纳格尔斯曼给我提供的帮助 英超的节奏比西甲快

天津足球网讯：3月22日讯利兹联球员罗卡接受了TheAthletic的采访，谈到了自己目前的职业生涯。球员生涯也许在我小的时候，我成长地比较晚，也许那时候我的一些队友要比我出色。也许我看起来不是最出色的球员，

     3月22日讯 利兹联球员罗卡接受了The Athletic的采访，谈到了自己目前的职业生涯。

     球员生涯

淘汰赛阶段于月日开始为期天支晋级的球队捉对厮杀每一场对决都堪称一场经典摩洛哥队战胜西班牙队和葡萄牙队成为第一支晋级半决赛的非洲球队阿根廷队和克罗地亚队在点球大战中分别淘汰了荷兰队和巴西队

     也许在我小的时候，我成长地比较晚，也许那时候我的一些队友要比我出色。也许我看起来不是最出色的球员，但这也是好事，因为我需要不断地让自己进步，去处理事情，在事情没有按照我想的走向发展时我也要学会接受。这对我的职业生涯是有好处的。

     赛前准备

     在比赛前，每个晚上我都会进行训练，有的时候是倾听，有的时候是呼吸。我会试着去想比赛中可能发生的事情，我在比赛中可能会发现什么。足球不仅仅是身体对抗，也不仅仅是精神属性。足球有很多组成部分，但这是一种可以进步的方式。

     阅读带来的影响

     你必须始终保持专注，活在当下。为对我来说，最重要的就是当下。在你踢球的时候，外界会有很多压力，可能来自球迷，也可能来自你所处的环境。我开始和我的心理教练一起训练，这对我很有帮助，让我专注我可以控制的事情上。

     在西班牙人的那几年里，一开始我的表现非常好，但在后来，我遇到了瓶颈，我想找到解决方案，因为这对我有帮助。我和其他人谈过，我认为这可以让我专注于我必须做对的事上，并让我做得更好。我一直渴望成长，要做得比昨天更好。

     英超和西甲

     在我这个位置上，你是处在球场中央的，在我走进球场后，我就会专注于我自己和当下，你需要放空自己。我会专注于球和我的队友。西甲的节奏比慢。在这里，节奏真的很快。也许在西甲，你有更多的时间思考，有更多的控球，和英超不同的是，西甲的侵略性并不高。这里的足球是另一种风格的，但我非常喜欢，禁区到禁区，疯狂的比赛，压迫、强度，你在每个球场的感受。观众总是爆满的。这是一种令人难以置信的体验。

     如果你想关注外界的声音，你总会听到外界的声音的，有很多人表达着自己的看法，有时是好的，有时是坏的。如果我听的话，我会试着关注好的意见，而不是坏的，但关注自己才是最重要的，要清楚我必须做什么，才能做得更好。如果你想看外界的坏事，那是非常多的。如果你想看到好的事情，外面也是有的。重要的是要专注于正确的事情。

     西班牙人和拜仁的经历

     对我来说，我在这段时间的发展是非常不可思议的，我一直在西班牙人比赛，并且没有离开过我的家，所以这是我生命中迈出的好的一步，这并不容易，但我认为我成长了。

     我的德语还可以，我是必须学德语的，因为从一开始，所有的团队会议都是用德语进行的。上场后，我有很好的表现，我要向自己和其他所有人表明，我可以和那些球员一起一起比赛的，我已经准备好在那里踢球了。如果教练有其他想法，或者更喜欢其他球员，我也可以接受。

     对我来说，我需要在去年夏天做出改变，但我很感谢纳格尔斯曼和俱乐部。基米希在比赛时，我和他是在一个位置上的，我必须接受这件事，他在拜仁和德国国家队都是重要的一员。有时候事情就是这样的。

     利兹联生涯

     我认为我是一个相当全能的中场，因为我总是想着进攻和防守，对我来说，我认为我的潜力之一就是能为球队带来平衡，提供良好的选择，想着找到最佳的解决方案。我觉得我是有传球能力的。这是我的优势，但我觉得我在防守能力也在进步。我觉得我每天都在进步。

     这个赛季并不容易。我们换了主帅。我很享受与马什合作的日子。我们做了很多事，但有时，我们并没有拿到结果，我们需要做出一些改变。现在我们和格拉西亚一起训练，我认为球队表现也很好。

     （贾斯汀）

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