阿邦拉霍：季前训练让我感觉自己是马拉松选手，这个过程非常痛苦

天津足球网讯：7月8日讯据talkSPORT网站报道，阿邦拉霍在近日接受采访时谈及了在夏天的季前训练，并表示那些训练一度让他非常的痛苦。阿邦拉霍在接受采访时说道：“季前的训练真的很痛苦，我非常害怕这种训练，但

     7月8日讯 据talkSPORT网站报道，阿邦拉霍在近日接受采访时谈及了在夏天的季前训练，并表示那些训练一度让他非常的痛苦。

     阿邦拉霍在接受采访时说道：“季前的训练真的很痛苦，我非常害怕这种训练，但我知道它就要来了，那种训练就是无止境的跑步。首先你会在早上跑步，然后吃午饭。随着年龄的增长，你的身体会变得僵硬，然后在下午两点左右，你会再次开始跑步，你的身体会在这个过程中非常的痛苦。

年世界杯决赛的参赛球队将于淘汰赛结束后确定支参赛球队将被分为个小组小组赛结束后每组的前两名球队将晋级淘汰赛淘汰赛将采用单场淘汰制胜者晋级负者淘汰最终决出冠军球队

     “老实说，我真的很害怕这种训练，这种训练让我感觉自己像是一个马拉松选手一样，我真的讨厌它。还记得去年夏天热刺的球员吗？他们在亚洲行期间进行训练时看起来像是心脏病要发作了。无论如何，这种训练对于运动员来说都是一个很大的挑战。当时的香港又热又潮湿，这对于高强度的训练来说是非常危险的，你必须每隔20分钟就换一次上衣，因为衣服很快就会湿透，在这个过程当中你还会损失很多的水分。

     我记得当时有一名球员身体出现了状况，罗斯-麦科马克对着内森-贝克吐了，因为这种高强度的体能训练让他的身体不适，他的身体出现了问题。但这并不是一件坏事，我记得最好的一次训练的经历是我和马丁-奥尼尔一起去马贝拉的时候，因为那个地方有一个非常完美的高尔夫球场，这对于教练组来说是一个好事。当时我们在早上先进行了一次训练，然后去吃了午饭，之后就接着开始进行下午的训练。

     “现在，这样的情况永远不会再发生了，球员们会进入奥地利和德国的山区，这样做的目的就是为了避免他们分心，但在那里训练你难免会觉得枯燥，可能感觉会像是坐监狱一样。”

     （拉夫）

关于阿邦拉霍：季前训练让我感觉自己是马拉松选手，这个过程非常痛苦到此分享完毕，希望能帮助到您。

TAGS： 英超 米格图雷若 加芬尼卡青年队