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如何从精神层面恢复疲劳？吴曦：走一走看一看，做点感兴趣的事情

发表时间：1 年前 栏目：中超 作者：霸你独家记忆 来源：天津足球网

天津足球网讯：7月17日讯据《东方体育日报》报道，昨天申花队长吴曦在出席赛前新闻发布会时，就如何在精神层面恢复疲劳给出了他的建议。在因伤缺席了两个多月后，吴曦又一次出席了赛前的新闻发布会，而这也就意味着，今晚

     7月17日讯据《东方体育日报》报道，昨天申花队长吴曦在出席赛前新闻发布会时，就如何在精神层面恢复疲劳给出了他的建议。

     在因伤缺席了两个多月后，吴曦又一次出席了赛前的新闻发布会，而这也就意味着，今晚申花与梅州客家队的这场比赛，他将大概率以主力的身份出战。

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全红婵的成功离不开她自身的不懈努力和教练团队的悉心指导她曾在接受采访时表示自己每天都会坚持训练个小时以上同时她也会严格控制自己的饮食和作息以保证最佳的竞技状态

     在被问到如何从精神层面调整因为长期训练和比赛带来的疲劳时，作为参加过世预赛和亚洲杯等国际大赛的国足队长，吴曦也给申花队的年轻队友提出了自己的建议：“恢复主客场比赛后，出去训练和比赛的时候，在确保饮食安全健康的前提下，大家可以坐下来吃吃饭聊聊天，不用像在球队里的那种感觉，走一走看一看，做点自己感兴趣的事情，从精神层面让自己放松下来。”

     （德里森）

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TAGS： 中超 巴勒塔 克雷谷

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