杨莉娜：走出去，勇敢去踢！

天津足球网讯：距离2023女足世界杯开幕还有17天的时候，青岛国信体育中心酒店二层，中国女足的姑娘们等待着定妆照的拍摄。午饭过后的棚拍里，教练组与不少老队员已经拍完回到房间休息。靠后拍摄的多为首次征战世界杯的“新人

     距离2023女足世界杯开幕还有17天的时候，青岛国信体育中心酒店二层，中国女足的姑娘们等待着定妆照的拍摄。

     午饭过后的棚拍里，教练组与不少老队员已经拍完回到房间休息。靠后拍摄的多为首次征战世界杯的“新人”，张琳艳、汪琳琳、潘红艳、陈巧珠悉数在列。在白色棚布的正对面，杨莉娜独自倚靠桌子，伸长脖子瞅着镜头前的队友。

美国男篮阵容拥有多位 超级巨星包括勒布朗·詹姆斯斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特这些球员都曾赢得过 冠军并在国际比赛中拥有丰富的经验此外阵容还包括一些新兴球星如多诺万·米切尔和贾伦·布朗他们带来了能量运动能力和防守

     “下一个，杨莉娜。”新闻官走过来，跟这位刚整理完刘海的“新人”讲述拍摄的要点。“每人有三个动作，两个规定好的，一个自选，你可以先想好自选的。”

     “这么少啊。”杨莉娜说道。

     “没事的，之后还有机会。”新闻官安慰道。

     “下次要再等四年了吧。”杨莉娜俏皮地噘着嘴。

     这位29岁的上海姑娘，参加过亚运会、亚洲杯和奥运会。唯独世界杯，是此前职业生涯里的空白。

     这是她拿到的首张世界杯入场券。第一次，对她来说格外重要，也珍贵无比。

     人生不过几届世界杯，为了圆梦，近些年已是国家队常客的杨莉娜，在去年坚决地踏上了飞往欧洲的航班，跟随自己的内心，勇敢地朝着梦想的彼岸靠近。

     01 说走就走

     而此时，远在大洋彼岸的母亲还不知道女儿的去向。以往每天都会主动视频的女儿，那几日变成了简单的文字问候。

     杨母没有察觉出异常。自从杨莉娜能进入国家队后，她已经习惯了女儿的忙碌与奔波。“现在我要找她的话，她有的时候都很忙。”

     只不过杨母不知道，女儿正在忙一件会让她担心的事情。

     9月14日，杨莉娜官宣加盟巴黎女足。然后，女儿用一通电话把自己的定位和转会消息同步给了母亲。

     “妈，我要在国外踢球了。”

     “啊？你怎么都没跟我说，之前我以为你说出去踢球是开玩笑的，怎么搞这么快。”杨母突然得知这一消息，有些惊慌，担忧过后便事无巨细地关心女儿，衣食住行全部过问了一遍。“我真的很不放心你去那么远，你一定要吃好穿好，身体健康是第一位的。”

     一旁的父亲盯着手机屏幕，一言不发，眼眶却已泛红。

     在杨莉娜看来，如果提早跟父母说了这个消息，他们一定会过于担心，舍不得孩子远行。出于对父母的了解和这来之不易的机会，一旦稍有犹豫，或许自己就将与巴黎擦肩而过。这位上海姑娘选择先斩后奏。

     “不提前告知是怕她担心，妈妈是会给点意见，但我觉得这个事情自己已经考虑好了，就不想让她操心，所以就先弄好了再说。”

     以及，后来决定离开巴黎，冬窗二次转会登陆西甲，人生的选择题绝大多数都是杨莉娜独自完成，父母大多数时候是扮演倾听者的角色。

     “树的方向风决定，人的方向自己决定”。这是杨莉娜一路走来的行动格言。

     02 独立与坚强

     皮肤白皙透亮，眼睛明亮透彻，宛如两颗明珠，两侧眼角隐隐约约落着两条卧蚕，小孙女杨莉娜坐在爷爷腿上，闪光灯亮起，他们的嘴角同时上扬，将这一刻永远定格。

     这个起初看来温顺的孩子，父母原本打算给她报名书法、画画、音乐、舞蹈等兴趣班，但随着年纪渐长，杨莉娜慢慢变成了一个调皮小子。

     用妈妈的话来形容：“很皮，坐不住。”

     街头巷尾，弄堂里外，好动的杨莉娜随处可见。

     这可怎么办？当杨母还在苦恼如何管教女儿，如何选择一个适合的爱好来让女儿消耗过剩的精力时，一位邻居给出了建议。

     “你就让她去学球。”

     “如果我们选择其他，读书是可以加分的。”杨母回应。

     “踢球也可以，只要你家闺女能踢到高中，一样可以加分。”邻居说道。

     经过一番了解，杨家心动了。按照家人的设想，先让孩子踢到高中，到时候通过足球加分考上比较好的大学，毕业后找到一份不错的工作。

     就这样，7岁的杨莉娜被送进了上海止园路小学，她与足球的结缘也从这里开始。

     与此同时，父母的理发店生意慢慢走上正轨。杨父杨母鲜有陪伴女儿的时间，早出晚归成了杨莉娜童年最深的记忆。

     “很多时候他们顾不上，早上我一睁眼，他们出去了。晚上我睡觉闭眼，人还没回来。很小的时候就要自己一个人睡觉，一开始挺怕黑的，后来就慢慢习惯了。”

     大多数时候，小杨莉娜只有爷爷相伴。放学回家，接她的是爷爷。饭后兜风，带她的是爷爷。公园玩耍，陪她的是爷爷。

     “如果我想去公园或者哪里，爷爷就会毫不犹豫地骑着摩托车带我去。他陪伴了我整个童年和青春期，直到我长大成人。”

     提起女儿童年的这段往事时，杨母的回答是两个字：“亏欠。”

     早上穿衣服，晚上洗衣服，小学之前，杨莉娜几乎就掌握了一切生活技能。这段几乎只有爷爷陪伴自己的时光，锻造了杨莉娜的独立与坚强，也让这位上海姑娘明白了在生活和球场面前，最能依靠的战友就是自己。

     03 勇敢去踢

     对于足球，杨莉娜有着某种天然的默契，在许多队友被足球使唤来使唤去的时候，杨莉娜却能将球黏于脚下，与它共进退，形影不离。足球，一下子成为她课间与放学后最好的玩伴。

     这个玩伴有时也不太配合。8岁那年，在一次训练中，足球在前，女孩在后。当她追上足球的瞬间，“砰！”

     杨莉娜摔倒在地，她起身低头一看，膝盖皮开肉绽，鲜血直冒。她瘸着腿回家，推开门，看到了难得提早回家的妈妈。

     杨母见女儿一身伤，连问“疼么？”随后帮她洗澡，发现膝盖里面有好多沙子，就用针挑。闺女一直喊疼，但一滴泪也没流。

     “要不别踢了，你看看，皮里全是沙。”母亲说着说着，眼里闪起了泪光。

     “不要，我还要踢。妈妈，现在不疼了。”杨莉娜咬着牙。

     伤痛后来经常出现，但杨莉娜表现出的只有无畏。在接受《西北望看台》采访时，杨母回忆道：“她进上海市队的时候，有一次她鼻梁让人家打了，鼻梁断掉了，那个时候她又不能打石膏，看的时候我都不敢看，血直流。她那时20出头，没哭，就是不打麻药的。不打麻药这件事我没看到，后来是她爸爸跟我说，她爸这么一说，我心里挺难过的，我觉得真的不容易。”

     杨莉娜的勇气在日后也鼓舞了年轻的球员。成名之后，有一次俱乐部让杨莉娜给他们录一段视频，“有一个中国小球员对足球有一些恐惧，他太内向了，不敢去踢球，希望我录视频鼓励他一下，我觉得蛮好的。之后他的爸妈蛮感谢我的。”她说。

     小学三年级往后，同龄男孩子的身体素质已经盖过杨莉娜，随之而来的便是出场次数的减少，上场时间的锐减。板凳上的她，幸运地遇到了绿茵场上的第一个伯乐。

     普陀女足的教练钱惠带着自己的队伍经常与男足踢热身赛。一天，她们约战的对手正是止园路小学。那场比赛，恰巧登场的杨莉娜吸引了她的注意。

     “留着短头发，踢边后卫，身体素质很不错。”钱惠看着这个性格外向、满脸自信的女孩，满是欣喜。师徒两人一拍即合，杨莉娜被领进师门，与赵丽娜、唐佳丽、张馨一并成为了钱惠的同门弟子。

     04 心劲无止尽

     在钱惠的眼里，杨莉娜目前的成绩已经超出了预期。

     “说真心话，在同一批的球员里面，杨莉娜不算是里头最好的一个，但最后能踢成这样，我觉得靠的是坚持。”

     师从钱惠的6年时间里，杨莉娜愈发自信。16岁那年，她顺理成章地被上海市队选中，正式跨入了职业足球的门槛。

     国字号的邀请书相继到来，一切看似顺风顺水，但所谓顺境时要警惕，因为逆境往往就在一旁。

     19岁那年，杨莉娜突然从球场消失了。

     爷爷的离世让她“一下子就没心思踢球了。”杨莉娜难以接受这个事实，眼泪唰唰往下掉，“每天都浑浑噩噩的。”

     然后是新教练的视若无睹，“比赛时不带我去，训练的时候，即使分队11踢11，22个人训练，都排不上我。”杨莉娜只能在一旁，“心里特别难受。”

     冷静下来，杨莉娜没有选择放弃。她心里有股劲儿，她要实现爷爷生前的愿望。

     “爷爷有8个孩子，我是独生女，是同辈中最小的。”杨莉娜说，“爷爷带我的时候，他已经快80岁了，他96岁去世的。印象中，爷爷是88岁还会骑着车带我上下学的人，特别宠我特别爱我。对爷爷印象最深的，是他希望有一天家里可以买车带他去兜风（爸妈和我当时都没驾照），其次是希望看到我进入国家队。很遗憾的是，这两个愿望他生前都没看到。”

     先是排解郁结，约上三两个朋友，去KTV甩掉绿茵场的种种不快。孙燕姿的《第一天》成了杨莉娜每次的必点歌曲。“我也喜欢杰伦的好多歌，但太伤感了，再唱只会徒增悲伤。”

     节奏明快的《第一天》成了杨莉娜宣泄的出口，是她不愿向生活妥协，面对低谷喊出的宣战誓言。

     “第一天我存在，第一次能飞起来……期待不一样的未来。”

     然后遇见水庆霞指导。2013年的全运会后，水庆霞成为上海女足主帅，也成为杨莉娜的又一个伯乐。在青年队带队多年的水指导对杨莉娜早有耳闻，她发现了杨莉娜在后腰位置踢的别扭，接过帅印后的水妈直接将杨莉娜改为左边锋。

     原本表现欲和进攻属性不赖的上海姑娘，一下子被激活。2015年，杨莉娜一举拿下了足协杯的最佳射手，同年首次入选国家队。她的坚持，在这一年得到了嘉奖。

     杨莉娜说，水指导对自己说得最多的一句话就是“你有能力，但你需要更加努力。”

     也正是水指导的敲打，杨莉娜越来越拼，全力以赴，一步步迈上更高的舞台。

     05 定义自己的胜利

     7月5日，中国女足公布2023女足世界杯大名单，在接连两次无缘世界杯后，杨莉娜如愿以偿。

     依照水庆霞的习惯，在7月4日与俄罗斯的第二场封闭热身结束后，她会先后约谈5名球员，告知她们这个离开的消息。

     意外的是，杨莉娜也被水指导叫了过去。

     “你赶紧收拾行李，名单没你了。”水指导一本正经地说。

     杨莉娜瞬间就哽咽了。对她来说，这一次可能是最后的机会。

     看到这个平常受再多伤都不落泪的上海姑娘因为自己一句话落泪，水指导立马扬起嘴角，“跟你开玩笑的。”

     那一瞬间，杨莉娜哭笑不得。她当然害怕失去这次机会，过去一年，她离开舒适区选择留洋，就是在为此刻做准备。

     “加盟巴黎的初衷就是为了准备世界杯，提早适应国外的比赛节奏。”杨莉娜说。

     但她在巴黎鲜有出场机会。主动跟助教沟通，助教爱莫能助。巴黎的后腰实在太多，加上杨莉娜一共有八九个。“对我个人确实比较困难。”

     她没有放弃，“我是一个比较要强的人，什么事情都不会轻易认输，我决定要去做的事情比如留洋，我就想着把这件事情做好。”杨莉娜说，“在巴黎遇到的困难，我出来之前都有想过，因为巴黎也是豪门俱乐部，有困难很正常。”

     “如果说我长期在那边待着，也有希望可以继续赢得更多出场机会。但我没有这么多时间了，世界杯马上就要开始了。水导当时跟我有过交流，希望在欧洲留洋不单单只是训练，需要有更多的出场比赛，要对自己有更高的目标要求。”

     于是，杨莉娜主动让团队帮忙寻找下家，很快跟俱乐部达成协议，加盟了西甲的拉斯普拉纳斯。“拉斯普拉纳斯是西甲排名比较靠后的球队，在联赛中以防守为主的场景会比较多，同时还能有更多的出场次数。模拟世界杯我们所在的小组，很多时候中国女足会处于防守的姿态，所以这个队伍是很适合我的。”

     在那里，杨莉娜对自己提出了更高的要求。拉斯普拉纳斯一天一练，杨莉娜选择加练。

     “咱们的身体素质跟外国人不一样，他们训练休息，我们如果想在那边立足肯定得加练，去健身房做一个半小时的力量训练。”杨莉娜说，“一般比赛后的第二天，球队会放假，我就上午去做恢复，每周都这样。力量房每周加练两次，其余时间就在家里练习，因为客厅比较大，垫子、滚轴啥都有，可以做一些轻力量的东西。”

     队友看了都说“莉娜你好厉害。”加上比赛踢得更多了，杨莉娜也觉得自己更能适应欧洲人的比赛节奏了。

     拉斯普拉纳斯是一支整体实力偏弱的球队，在联赛中不断输球，可这不妨碍杨莉娜去定义自己的胜利，“本身我对自己有要求，先不管球队和别人怎么样，我是不能消极去对待的，”她说，“我是中国人，是唯一一个在西甲踢球中国人，所以我觉得要证明给大家看，中国人也是很厉害的。”

     这位很厉害的姑娘，已经开启了自己的第一次世界杯之旅，启航那天，我们发消息询问杨母的期待，她说希望女儿多努力一点，多尽力一点，希望女儿能够为中国女足争光。

     “我现在很想她，以前都是我们忙她想找我们，现在反过来，反倒是年纪大了更想着女儿了，到时候一定会守在电视前。”

     远在他乡的杨莉娜也早已明白了父母当年的身不由己与日夜操劳，这些年她会更多地主动找父母聊天，两三天就给家里打视频。这一次，她对自己和爸妈也做出了承诺：竭尽全力，帮助中国女足走得更远……

     耐克始终致力于支持女性运动，并坚信女性引领变革的时代已经到来。在中国女足征战世界杯之际，邀请大家为女足呐喊加油，鼓励每个女孩像女足姑娘一样，不管在哪儿，不论年龄，去闯、去拼、去冲，凭着心中那股“劲儿”，Just Do It !​​​

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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