国安在上海开启第二阶段备战 训练强度大&人均跑动达比赛1.5倍

发表时间:2 年前 栏目:中超 作者:薄荷少年 来源:天津足球网

天津足球网讯:3月9日讯据国安俱乐部公众号报道,北京国安一线队已经于上海重新集合,开启了新赛季第二阶段的备战。此前受右臂骨折困扰的王刚已经痊愈,并且主动要求参与本阶段的训练。今天国安队的训练强度非常大,上午是

     3月9日讯 据国安俱乐部公众号报道,北京国安一线队已经于上海重新集合,开启了新赛季第二阶段的备战。

     此前受右臂骨折困扰的王刚已经痊愈,并且主动要求参与本阶段的训练。今天国安队的训练强度非常大,上午是接近1个半小时的有氧跑,下午则是2个小时的高强度对抗训练。据分析显示球员们的人均跑动是正常比赛的1.5倍,高强度冲刺跑数据也超过了以往。

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冰上项目共有个分项和个小项包括花样滑冰速度滑冰冰球冰壶和短道速滑等

     未来3天,北京国安队都会保持像今天这样的一天两练的高强度节奏。本阶段,球队也会有多场教学赛来检验训练成果,磨练技战术打法。

     图片来源:国安俱乐部官博

     (南陵哭哭生)

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