【走步】什么是走步|走步判罚|易走步情况

天津足球网讯：在篮球比赛中，走步违例的情况是很常见的一种违例。对于走步违例的判罚，裁判也是需要把握好的一个点。什么是走步走步，即带球走违例(Traveling)。在中国篮协和

在篮球比赛中，走步违例的情况是很常见的一种违例。对于走步违例的判罚，裁判也是需要把握好的一个点。

什么是走步

走步，即带球走违例(Traveling)。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走;在香港篮协的中文规则中，译为走步。

篮球规则对走步的定义：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

中枢脚

判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

篮球规则第25条——带球走：

25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

双脚站在地面上时：

一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

移动时：

1、如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

2、如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

3、如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

2017年10月FIBA规则发生变化，带球走条例中对移动中判定中枢脚的新描述：

移动中(行进间)的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面(可理解为第0步)，那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。

解读： “0——1——2”

简单来说延后了旧规则中移动时对中枢脚的判断，在结束运球时正好一脚在地的时候(注：非一脚落地)这只脚不再将视为中枢脚，而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚，在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步，例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。

走步判罚

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则。

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。(开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则)

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚时，队员可以(抬起)或跳起中枢脚，但在球出手前任意一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳(抬)起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细)

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

2017年10月FIBA规则改动了移动时的规则，双脚在地时规则未变化：

一名队员在移动中或在结束运球时拿球，他可以移动两步完成停步、传球或者投篮：

1、如果接到球的队员开始运球，他应在第二步(脚接触地面)之前球离手。

2、队员获得控制球之后，(再有)一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第一步。

3、在队员确立了第一步后，当他的另一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第二步。

4、如果队员在第一步就完成了停步，此时他双脚站在地面上时，或是两脚同时接触地面时，他可以用他的任一只脚作为中枢脚进行旋转。如果随后他双脚跳起，那么在他球离手之前，任一只脚都不得落回地面。

5、如果队员是脚分先后落地完成(合法)停步时，他仅可以用那只先着地的脚作为中枢脚进行旋转。

6、如果队员第一步是一只脚落地，随即又跳起该脚，他可以双脚同时落地作为他的第二步。在这种情况下，该队 员不可以再用任一只脚为中枢脚进行旋转。如果随后他的一脚或双脚离开地面，那么，在球离手前哪一只脚都 不得落回地面。

7、如果队员双脚离开地面后又双脚同时落地作为第一步时，那么，在一只脚抬离地面的瞬间，另一脚只就成为 中枢脚。

8、队员结束运球或获得控制球后，他不得用同一只脚或双脚连续地接触地面行进。

一名跌倒、躺在或坐在地面上的队员：

当一名队员持着球跌倒并在地面上滑行，或躺在地面上或坐 在地面上时获得了控制球，这是合法的;如果随后该队员持球滚动或持着球尝试站起来，这是违例。

裁判手势动作

抬起双手，在胸前做滚动动作。

易走步情况

在比赛中，通常下列的一些情况，持球队员容易发生带球走违例：

1、当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员采用虚晃的动作时。

2、运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时。

3、持球队员突破后，突然被防守队员“关门”时。

4、持球队员被防守者突然“夹击”，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时。

5、持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时。

6、进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。

裁判员在临场中，每当遇到上述情况，思想上要有准备，行动上要跟上去，就能为准确判断带球走违例创造好条件。

要是刚刚练习打篮球时，就会经常出现走步违例的现象，要想攻克走步那就只能不断地去练习。